風邪やウイルス対策で欠かせないのがアルコール消毒ですよね!
でもアルコール消毒のせいで、手荒れを起こしてしまう場合もあります。
そこで!アルコール消毒で手荒れをしてしまう理由と、手荒れをしてしまったときの対処法を教えます!
普段から家事や仕事で手荒れに悩んでいるママ達も必見ですよ!
目次
アルコール消毒をすると手荒れが起きてしまう原因は?
感染症対策やお掃除の一環としてしているアルコール消毒で、手荒れを起こして悩んでいる人は多くいます。
ではなぜ、アルコール消毒をすると手荒れを起こしてしまうのでしょうか?
アルコール消毒をすると手荒れが起こる理由
アルコール消毒をすると手荒れが起きてしまう理由は、主に2つあります。
- 脱脂作用・・・油分を分解して取り除く作用
- 脱水作用・・・アルコールの蒸発と一緒に水分も奪う作用
消毒用のアルコールの脱脂作用とは、皮膚の表面の皮脂を奪ってしまうことです。
皮膚の表面には、皮膚のバリアを守るために皮脂という油分で覆われています。
アルコールの脱脂作用で、この油分が取れてしまい皮膚を守るバランスが崩れて手荒れを起こしてしまうのです。
また、アルコールが蒸発するときに水分も一緒に持っていってしまうので、皮膚に必要な水分までも奪われてしまうのです。
手の洗い過ぎも手荒れの原因になる!?
アルコール消毒で手荒れをしてしまうなら、手洗いをよくすればいいんじゃないの?と思いますよね。
でも手洗いのし過ぎでも、手荒れを起こしてしまうことがあるんです！
手洗いをするときは、アルコール消毒をしていのになぜ手が荒れてしまうのでしょうか?
それは、殺菌効果のある石鹸で洗いすぎることで、手指の皮脂を取り過ぎてしまっているからです。
手洗いやアルコール消毒も、やりすぎには注意が必要です。
アルコール消毒の他にも、手荒れを起こしてしまうものがお掃除などの日常生活で使うものにあります。
気になる方はこちらの記事もご覧になってください!↓↓
アルコール消毒で手荒れをしてしまったら?
手荒れって結構ストレスに感じたりしますよね?
特に女性の方はストレスに感じやすかったり、気持ち的にもブルーになってしまうことがあると思います。
アルコール消毒だけでなく手荒れをしてしまったら、そのままにするのではなくケアをしてあげることが大事です!
手荒れのケアの方法は?
では、手荒れのケアにはどんな方法があるのかを紹介していきます。
- アルコール消毒を控える
- 低刺激の手洗い石鹸を使用する
- 手洗いや炊事などはぬるま湯にする
(水仕事のときは手袋をすると手への刺激を抑えられます) - 手を洗った後はきちんと水分を拭き取る
- ハンドクリームを塗る
風邪やウイルス予防でアルコール消毒をしたい気持ちはわかりますが、手荒れをしているときはなるべくアルコール消毒を控えた方がいいです。
また、アルコールは消毒に適している濃度が70～80％で、アルコールの濃度は高すぎても低すぎても効果がきちんと得られません。
手荒れの症状がひどく、痛みや痒みが伴う場合は我慢をせず病院で診てもらうようにしましょう。
正しいハンドクリームの塗り方!
アルコール消毒をすると、手の皮脂を奪ってしまうことが原因で手荒れを起こしてしまいます。
ハンドクリームで手を保湿してあげることで、手に潤いを保つようにしてあげるのが大切です!
- ハンドクリームを手のひらに適量出す
- 両手でハンドクリームを温める
- 手のひら全体に馴染むように優しく広げるようにする
- 手の甲も全体に馴染むように優しく塗っていく
- 指を1本ずつ丁寧に優しく塗っていく
- 爪の乾燥も避けるために指先までしっかり塗る
ハンドクリームを塗るときは、優しく丁寧にゆっくりと時間をかけて塗ってあげてください。
強く擦り込むように塗ってしまうと、摩擦で肌にダメージを与えてしまうので注意してくださいね!
こちらの動画では、効果的なハンドクリームの塗り方やおすすめのハンドクリームが紹介されているので、ぜひご覧ください。
※ハンドクリームの塗り方を早く観たい!という方は、2：16のところからどうぞ!
動画内でも紹介されているのですが、1日に10回以上塗ると効果があるとされています。
ハンドクリームを塗るタイミングとしては、手を洗った後・水仕事の後・寝る前に塗るのが効果的です!
【手荒れ予防】おすすめのハンドクリームは?
手荒れ対策・予防としておすすめのハンドクリームを紹介します!
【ロコベースリペアクリーム】
ネットやSNS・口コミでも人気のロコベースリペアクリーム‼
クリームは固めですが、手で温めてから塗ることで伸びが良くなり肌にスーッと馴染みます。
保湿力とカバー力があるので、水に強く長時間の保湿の効果が期待できます。
水仕事が多い人、敏感肌の人、もちろん主婦の方にもおすすめのハンドクリームです!
【ザーネクリーム】
引用：エーザイ公式サイト
65年以上も愛され続けているロングセラー商品のザーネクリーム。
有効成分のビタミンEと消炎成分のグリチルリチン酸ニカリウムが吸収されて、荒れている手や肌をケアしてくれます。
肌馴染みが良く、塗った後にベタつかないので使いやすいハンドクリームです。
【ユースキンA】
ドラッグストアなので一度は目にしたことがあるユースキンシリーズのビタミン系ハンドクリーム。
消炎成分が入っているので痒みや赤みを落ち着かせてくれます。
家族みんなで使える120ｇの大きいサイズや、持ち運びに便利な可愛いミッフィーちゃんのパッケージ(60ｇ)もあります。
【ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー】
引用：ヴァセリン公式サイト
保湿と言えばこれ!ヴァセリンのオリジナルピュアスキンジェリー!
ヴァセリンは、顔・唇・手・足など全身に使えて、赤ちゃんの肌にも使うことができるのでとても便利です!
40ｇ・80ｇ・200ｇとサイズ展開があるので自分が使いやすいサイズが選べるのが魅力的ですね!
【アベンヌ 薬用ハンドクリーム】
引用：アベンヌ公式サイト
アベンヌコールドクリーム成分配合のアベンヌの薬用ハンドクリーム。
アベンヌコールドクリーム成分とは、アベンヌ温泉水と天然油分ミツロウ、ミネラルオイルを配合した高い保湿効果のある成分のことです。
乾燥や刺激から肌を守ることができるので、手荒れ予防にもおすすめのハンドクリームです。
【マミヤンアロエ アロエキス】
引用：楽天市場公式サイト
昭和35年創業で、日本で初めて化粧品にアロエを配合したマミヤンアロエのアロエキス。
無香料・無着色・防腐剤を使用していないので、敏感肌の方にもおすすめです。
ただ、塗ったあとに少しベタつきがあるので寝る前やオフの日などに使うのが良いですね!
Amazonや楽天でも高い評価を得ていて、口コミでもコスパがいい・手荒れが治った・乾燥肌にはこれ!など実際に使った人からも買って良かったと言った声がありました。
まとめ
- アルコール消毒で手荒れをする原因は脱脂作用が働いているから
- 殺菌効果のある石鹸で手を洗いすぎても手荒れの原因になる
- アルコール消毒で手荒れをしたらしっかりとケアをする
- 手荒れの症状がひどい場合は我慢をせず病院で診てもらう
風邪やウイルス対策でしていたアルコール消毒が原因で手荒れになるなんて悲しいですよね。
でもしっかりと保湿をすれば手荒れも防ぐことができます。
健康に気を付けたいからこそ起きてしまう手荒れなので、自分の好みのハンドクリームを塗ってケアをしていきましょう!
アルコール消毒についてもっと詳しく知りたい方はこちらもぜひご覧ください!↓↓
